什麼？你不認識費曼？別鬧了! 哈哈，費曼技巧的4個步驟：
一、選擇一個概念
目前分類：學習筆記 (43)
- Jan 08 Mon 2018 23:10
[筆記]費曼技巧
- Sep 11 Sun 2016 08:01
[轉錄]依戀型態與愛情關係
- Feb 12 Fri 2016 05:10
[筆記]有意義的會議
- Jun 11 Wed 2014 01:45
[筆記]自我防衛機轉
這學期修生涯規劃，又再一次讀到自我防衛機制。每次都有新領悟，來個整理吧。
自我防衛機制：是當我們遇到一些讓備感壓力的事情時，我們的自我會產生一個防衛機制，用來保護自我避免受傷。藉著這樣的防衛，避開正常生活過程中所會面臨的焦慮和衝突，亦即個體為求減少因超我與本我衝突的權宜之計。
- May 14 Wed 2014 00:26
玫瑰天竺葵 pk 山芹菜
- Jan 30 Thu 2014 15:13
[筆記]簡單奢華蘿蔔糕
- Nov 11 Mon 2013 23:35
[筆記]孵綠豆芽一次就成功
- Nov 04 Mon 2013 05:33
[筆記]群的智慧-向螞蟻、蜜蜂、飛鳥學習組織運作絕技
蟻群是如何在無指揮下精細分工，隨時適應環境變化，作好巡邏、維護、清潔、覓食等各項工作？幾千隻蜜蜂又是怎麼在群體的回應互動下，篩選出最佳的新巢地點？白蟻是怎樣透過個體的運作，建構出複雜而龐大，且功能良好的蟻丘？成群聚集的飛鳥和魚又是用什麼辦法，能夠快速變化隊形，因應突發的狀況或攻擊，而不致相互衝撞？
- Nov 01 Fri 2013 23:13
[筆記]ABC-X模式
「家庭壓力理論」即喜爾(Hill,1958)提出的ABC-X模式，即一個事件（Ａ）是否會變成高壓力或危機，是受到家庭擁有的資源（Ｂ）和家庭對事件的認知（Ｃ）所影響，請見下圖：
| 認知（Ｃ） |
- Oct 05 Sat 2013 14:51
[筆記]便當菜食譜
小朋友開始上全天，這學期空出很多時間可以揮霍，參加活動。這是九月中主婦聯盟取貨站的便當菜示範教學、食譜整理。以前覺得何必去學做菜呢？食譜抓來照做即可。後來發現不對勁，要不是食譜上語焉不詳(比如說"適量"？)，要不是就是某些秘訣沒被揭露(比如說香滷豆干裡的"離火")，現場看和學是最一目了然的。還有，看人做菜其實還真有趣，就像演一齣戲般，每個人的演法都不一樣呢。
- Sep 21 Sat 2013 06:21
[筆記]建立心理界線
- Sep 01 Sun 2013 07:05
[筆記]性別關係
- Aug 04 Sun 2013 00:17
[筆記]閱讀素養、理解策略與提問層次
- Jun 10 Mon 2013 02:00
修課的一點心得
- Jan 19 Sat 2013 06:12
[筆記]護唇膏/乳液/沐浴鹽 DIY
